Montag, 11 Dez 2017
Begrüßung

Das Seniorenforum ist eine neu gegründete Initiative der Gemeinde Weil im Schönbuch. Neben  Informationen und Hintergründen über die Senioren-Initiative ist es das Ziel, auf diesen Internetseiten eine Aufstellung aller Projekte und Aktivitäten in unserer Gemeinde zu zeigen, die im Sinne dieser Initiative relevant sind.

Eine rege Beteiligung unserer Bürgerinnen und Bürger, der Vereine und der  Institutionen unserer Gemeinde trägt wesentlich zum Erfolg dieser Initiative bei.


AKTUELLES:


 
Adventszeit PDF Drucken E-Mail

 

Wir wünschen allen Lesern eine fröhliche

Adventszeit mit Ausblick auf

ein gutes NEUES JAHR

 
Senioren im Strassenverkehr PDF Drucken E-Mail

 
PC-Treff PDF Drucken E-Mail

Einladung PC-Treff

Weil im Schönbuch

 

Wir möchten alle interessierten Senioren (und auch

„Nichtsenioren“) an unseren PC-Treff erinnern und herzlich dazu einladen.

Wir beantworten Fragen und geben Hilfestellungen im

Umgang mit PC und Internet, besonders auch für Anfänger.

Gerne können Sie Ihren eigenen Laptop/Tablet PC oder Smartphone mitbringen, ist aber nicht Voraussetzung.

Wir treffen  uns einmal im Monat - jeden ersten

Mittwoch um 15 Uhr im Café Wanner im Lachental.

Fa. Optik Häring stellt uns dazu dankenswerterweise eine

WLAN-Verbindung zur Verfügung.

Unser nächster Termin ist

 

Mittwoch, 6. Dezember, um 15 Uhr


Die Teilnahme ist kostenlos. Wir würden uns über eine rege Teilnahme freuen.

Aktuelle Termine und Informationen finden Sie auch auf der Internetseite des Seniorenforums.

 
PDF Drucken E-Mail

Präventives Bewegungsangebot für junge Seniorinnen und Senioren

Beginn: dienstags von 16.00 bis 17.00 Uhr, Haus der Musik am See

Wir starten schwungvoll ins neue Jahr

ab Dienstag, 17. Januar 2017

Funktionsfähigkeit von Körper und Geist,

Vitalität und Wohlbefinden,

Selbständigkeit im Alltag,

sind wesentliche Voraussetzungen für unsere Lebensqualität !

Mit der Teilnahme an unserem Bewegungsangebot sind Sie auf dem richtigen Weg, diese Eigenschaften zu fördern und zu erhalten. Wir sind eine nette Gruppe, die mit Spaß und ohne Leistungsdruck, aber trotzdem effektiv trainiert. Begleitet von angemessener Musik und unterstützt von verschiedenen Handgeräten, beinhaltet das Training folgende Schwerpunkte:

· Beweglichkeit erhalten und fördern

· Kraft und Ausdauer aufbauen

· Rückenfitness

· Stärken und Dehnen des Nacken/Schultergürtels

· Mobilität entwickeln

· Sicherheit vermitteln – Koordination + Balance

· Entspannung nach verschiedenen Methoden

Die Wiederholungen und die Intensität der Übungen können von den Teilnehmern selbst bestimmt werden, so dass ein unterschiedlicher Leistungsstand der Teilnehmer ausgeglichen werden kann.

Da auch eine entspannte Atmosphäre und ein herzhaftes Lachen der Gesundheit zuträglich sind, sollen diese Punkte nicht zu kurz kommen. Ein lustiges Spiel oder eine interessante Geschichte zum Entspannen tragen dazu bei. Selbstverständlich werden hier auch Vorschläge der Teilnehmer berücksichtigt.

Gerne können Sie einmal herein schnuppern und ausprobieren, ob es Ihnen bei uns gefällt.

Leitung:

Rosemarie Mutschler

Staatl. anerkannte Fachübungsleiterin für "Sport in der Prävention", Rückenfitnesstrainerin und Kursleitung Sturzprävention.

 
<< Start < Zurück 1 2 3 Weiter > Ende >>

Seite 1 von 3